Чем опасна артериальная гипертензия и как ее предотвратить?

Между уровнем артериального давления и риском сердечно-сосудистых заболеваний существует прямая связь. Артериальная гипертензия является ведущим фактором риска развития инфаркта миокарда, инсульта, хронической сердечной недостаточности, почечной недостаточности, поражением глаз.

Инфаркт миокарда – некроз части сердечной мышцы из-за нарушения ее кровоснабжения вследствие закупорки коронарной артерии тромбом. Сопровождается острой болью в груди, дыхательной недостаточностью, аритмией, шоком и может быть смертельным.

Инсульт – нарушение мозгового кровообращения из-за закупорки или разрыва мозгового сосуда, приводящее к некрозу (отмиранию) части мозга. Сопровождается нарушением сознания, параличом, нарушением речи, зрения, памяти, координации и другими неврологическими симптомами. Может быть смертельным или привести к  инвалидности.

Почечная недостаточность – ухудшение функции почек из-за нарушения их кровоснабжения и повреждения нефронов (функциональных единиц почек). Сопровождается отеками, анемией, уремией, гиперкалиемией, метаболическим ацидозом и другими нарушениями водно-электролитного и кислотно-основного баланса. Может требовать гемодиализа или пересадки почки.

Заболевания глаз – повреждение сетчатки, зрительного нерва, хрусталика и других структур глаза из-за нарушения их кровоснабжения и повышения внутриглазного давления. Сопровождается снижением зрения, появлением пятен, мушек, кольцевидных образований перед глазами, болями в глазах, слепотой. Может требовать лазерной коагуляции, операции по замене хрусталика или других методов лечения.

Профилактика артериальной гипертензии:

• Измерять давление нужно несколько раз в день, желательно в одно и то же время. Данные лучше фиксировать и брать на прием к врачу – это позволит проследить динамику и выявить закономерности.
• Регулярный прием назначенных препаратов. Отмена, снижение дозировок, замена одного препарат на другой производится только под контролем врача.
• Необходимо придерживаться распорядка дня, избегать переутомления.
• При первых признаках ухудшения самочувствия обратиться за медицинской помощью. О любых изменениях нужно сообщить врачу для коррекции терапии или проведения дополнительного обследования.
• Отказаться от курения, злоупотребления спиртными напитками.
• Нормализовать вес. Само по себе ожирение может стать причиной гипертонии.
• Заниматься физкультурой. Кардионагрузки особенно эффективны для укрепления сердечно-сосудистой системы, не менее 150 минут в неделю.
• Сбалансировать рацион по калориям и составу, соблюдение питьевого режима. Необходимо ежедневное употребление клетчатки, снижение в еде животных жиров и соли.

Врач общей практики  учреждения здравоохранения «Островецкая центральная районная клиническая больница»  Будо Дарья Александровна